Vitexin

Czym jest witeksyna

Vitexin to naturalna substancja i przeciwutleniacz, klasyfikowany jako glikozyd flawonowy apigeniny. Ten flawonoid można znaleźć w wielu roślinach: w liściach bambusa, męczennicy, lawendzie, fasoli mung i wielu innych — chociaż (poza gryką) nie jest on zbyt często spotykany w daniach kuchni litewskiej.

Vitexin jest stosowany jako lekarstwo od czasów starożytnych na wszystkich kontynentach ziemi. Ten flawonoid, gdy znalazł się pod lupą naukowców, naprawdę zadziwił ich swoim bardzo szerokim działaniem farmakologicznym.

Jakie są korzyści zdrowotne witeksyny?

Vitexin jest badany pod kątem szeregu działań: doskonały przeciwutleniacz (chroni komórki przed utleniaczami, spowalniając w ten sposób starzenie);³ imponujący wpływ na mózg (omówiony osobno poniżej); zmniejszanie stanu zapalnego w organizmie (uspokajanie układu odpornościowego);⁴ ochrona serca i krążenia;⁵ pomoc w regulacji poziomu glukozy we krwi;⁶ oraz badana rola w nowotworach, głównie poprzez stymulowanie komórek nowotworowych do apoptozy i poprzez mechanizm autofagii (oczyszczania komórkowego).⁸

Vitexin chroni mózg

Zaburzenia neurologiczne — w tym napady drgawkowe (epilepsja), depresja i utrata pamięci, spowolnienie ruchowe (bradykinezja) i inne — są ściśle związane z utratą neuronów, zmniejszoną odpornością na stres i stanem zapalnym.

Vitexin poprawia uczenie się i pamięć oraz pomaga w zaburzeniach neurologicznych poprzez wydłużanie przeżywalności neuronów, zmniejszanie liczby utleniaczy (ROS) i łagodzenie stanu zapalnego.

Mózg i neurony są szczególnie wrażliwe na stres oksydacyjny. Vitexin chroni mózg przed niszczącymi uszkodzeniami oksydacyjnymi i urazami mózgu.

Nie jest wielką tajemnicą, że zaburzenia snu przyczyniają się do chorób neurodegeneracyjnych. Vitexin poprawia sen i pamięć, a tym samym — ponownie — dodatkowo chroni mózg.

Vitexin, neuroprzekaźniki i stan psychiczny

Przejdźmy teraz do efektu, który interesuje nas najbardziej i jest najbardziej intrygujący.

Fani tego flawonoidu naprawdę mają co świętować, ponieważ według badań ta naturalna substancja może zmniejszać lęk nie mniej skutecznie niż leki chemiczne.

Dlaczego? Ponieważ aktywuje te same receptory benzodiazepinowe w mózgu, co leki przeciwlękowe lub przeciwdepresyjne (benzodiazepiny sprawiają, że czujemy się szczęśliwi, wysyłając do mózgu sygnał „jesteś szczęśliwy, nie ma niebezpieczeństwa”).

Tylko bez ryzyka poważnych skutków ubocznych typowych dla leków przeciwlękowych na receptę — bez powodowania zaburzeń pamięci czy spowolnienia ruchowego.

A nawet odwrotnie (jak omówiliśmy wcześniej), nawet poprawiając pamięć.

Jakby tego było mało, może pomóc w uwolnieniu się od uzależnień, w tym od uzależnienia od narkotyków. Dlatego ekstrakty flawonoidowe, takie jak witeksyna, są najlepsze w przypadku lęku i depresji.

Co jeszcze pomoże Twojemu mózgowi?

Hericium erinaceus to grzyb leczniczy o szczególnie rzadkim działaniu, nazywany „grzybem mózgu”.

Ekstrakt z H. erinaceus jest szczególnie odpowiedni do stosowania razem z witeksyną, ponieważ (co niewiarygodne!) stymuluje czynnik wzrostu nerwów. W próbkach ludzkich neuronów ekstrakt z tego grzyba skutecznie zwiększył wzrost neurytów o 60,6%. Tworzy się nowa mielina (warstwa ochronna nerwu), a nerwy regenerują się po uszkodzeniu neuronów.

Co to wszystko oznacza? Mówiąc prosto — ten grzyb leczniczy sprawia, że Twój mózg rośnie!

„Więc mogę sobie ‚wyhodować trochę mózgu’, pijąc ekstrakty z grzybów leczniczych?” — Dokładnie tak!

H. erinaceus poprawia sen, koncentrację i pamięć. Jest też doskonały w walce z zaburzeniami neurologicznymi.

W latach 1970-1990 ekstrakty z witeksyną były klasyfikowane jako leki w Ameryce, Wielkiej Brytanii, Niemczech, Francji i Szwajcarii i stosowane w leczeniu lęku i nerwowości (podczas gdy H. erinaceus jest z kolei szczególnie popularny w kulturach wschodnich).

Jak już ustaliliśmy, działanie tych związków jest imponujące. Dlaczego więc zostały wyparte przez leki? Po pierwsze, leki działają szybciej (często w ciągu kilku minut). Po drugie, leki działają bardzo precyzyjnie, ponieważ potrzebny jest precyzyjny rezultat. W tym przypadku wiążą się z receptorami GABA-A, które (między innymi) odpowiadają za uczucie spokoju. Ale za tę precyzję i szybkość często płacimy wysoką cenę w postaci skutków ubocznych, a czasem uzależnienia.

Związki naturalne (takie jak witeksyna i H. erinaceus) nie są tak „wąsko ukierunkowane”, a aby osiągnąć rezultaty, często trzeba je przyjmować przez pewien czas. „Atakują” szerzej, nie tylko receptory GABA-A, wpływając również na inne neuroprzekaźniki (w dobry sposób!) — acetylocholinę, serotoninę, dopaminę — obniżając poziom cukru we krwi, ból i przeciwutleniacze, dzięki czemu uzyskuje się „cały łańcuch” innych (pozytywnych) skutków ubocznych. Tak, efekt nie jest tak precyzyjny jak w przypadku leku przeciwlękowego, działanie jest szersze, ale skuteczność często nie jest gorsza — jest to więc doskonała alternatywa dla osób cierpiących na lęk, depresję lub po prostu stres, którego poziom przekracza wszelkie normy w całej historii ludzkości. Ewolucyjnie organizm jest przystosowany do stresu. Ale takiej ilości ekranów, emocji, wiadomości, przetworzonej żywności i substytutów, zanieczyszczeń, nowych związków chemicznych i szalonego codziennego zalewu informacji — nigdy wcześniej nie mieliśmy.

Jeśli doczytałeś aż do tego miejsca (brawo!), zrozumiałeś, że działanie witeksyny i H. erinaceus w mózgu jest niezastąpioną bronią w dzisiejszym świecie.

Często zadawane pytania