Vitexine

Wat is vitexine

Vitexine is een natuurlijke stof en antioxidant, geclassificeerd als een apigenine-flavonglycoside. Deze flavonoïde is te vinden in een flink aantal planten: in bamboebladeren, passiebloem, lavendel, mungbonen en vele andere — hoewel het (afgezien van boekweit) niet zo vaak voorkomt in de gerechten van de Litouwse keuken.

Vitexine wordt al sinds de oudheid op alle continenten van de aarde als medicijn gebruikt. Deze flavonoïde, toen het eenmaal onder het vergrootglas van wetenschappers kwam, verbaasde hen echt met zijn zeer brede farmacologische effect.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van vitexine?

Vitexine wordt bestudeerd voor een reeks effecten: een uitstekende antioxidant (beschermt cellen tegen oxidanten, waardoor veroudering wordt vertraagd);³ een indrukwekkend effect op de hersenen (hieronder apart onderzocht); het verminderen van ontstekingen in het lichaam (kalmeert het immuunsysteem);⁴ het beschermen van het hart en de bloedsomloop;⁵ het helpen reguleren van de bloedglucose;⁶ en een bestudeerde rol bij kanker, voornamelijk door kankercellen aan te moedigen tot apoptose en via het autofagie (cellulaire opruiming) mechanisme.⁸

Vitexine beschermt de hersenen

Neurologische aandoeningen — waaronder epileptische aanvallen (epilepsie), depressie en geheugenverlies, vertraagde beweging (bradykinesie) en andere — zijn nauw verbonden met het verlies van neuronen, verminderde weerstand tegen stress en ontsteking.

Vitexine verbetert het leervermogen en het geheugen en helpt tegen neurologische aandoeningen door de overleving van neuronen te verlengen, het aantal oxidanten (ROS) te verminderen en ontstekingen te verlichten.

De hersenen en neuronen zijn bijzonder gevoelig voor oxidatieve stress. Vitexine beschermt de hersenen tegen destructieve oxidatieve schade en hersenletsel.

Het is geen klein geheim dat slaapstoornissen bijdragen aan neurodegeneratieve ziekten. Vitexine verbetert de slaap en het geheugen, en beschermt zo — nogmaals — de hersenen nog verder.

Vitexine, neurotransmitters en psychologische toestand

Nu over naar het effect dat ons het meest interesseert en het meest intrigerend is.

Fans van deze flavonoïde hebben echt iets te vieren, want volgens onderzoek kan deze natuurlijke stof angst niet minder effectief verminderen dan chemische medicijnen.

Waarom? Omdat het dezelfde benzodiazepinereceptoren in de hersenen activeert als angstremmende of antidepressieve medicijnen (benzodiazepinen geven ons een gelukkig gevoel, door het signaal naar de hersenen te sturen “je bent gelukkig, er is geen gevaar”).

Alleen zonder het risico op de ernstige bijwerkingen die gebruikelijk zijn voor voorgeschreven angstremmers — zonder geheugenstoornissen of vertraagde beweging te veroorzaken.

En zelfs het tegenovergestelde (zoals we eerder bespraken), het verbetert zelfs het geheugen.

Alsof dat nog niet genoeg is, kan het helpen om los te komen van afhankelijkheden, inclusief afhankelijkheid van medicijnen. Dus flavonoïde-extracten zoals vitexine zijn het meest geschikt voor angst en depressie.

Wat zal uw hersenen nog meer helpen?

Hericium erinaceus is een medicinale paddenstoel met een bijzonder zeldzaam effect, die de 'hersenpaddenstoel' wordt genoemd.

Het H. erinaceus-extract is bijzonder geschikt voor gebruik in combinatie met vitexine, omdat het (ongelooflijk!) de zenuwgroeifactor stimuleert. In monsters van menselijke neuronen verhoogde het extract van deze paddenstoel de uitgroei van neurieten effectief met 60,6%. Er wordt nieuwe myeline (de beschermlaag van de zenuw) gevormd en zenuwen herstellen na zenuwletsel.

Wat betekent dit allemaal? Simpel gezegd — deze medicinale paddenstoel laat je hersenen groeien!

“Dus ik kan ‘mezelf wat hersenen laten groeien’ door extracten van medicinale paddenstoelen te drinken?” — Precies!

H. erinaceus verbetert de slaap, concentratie en het geheugen. En het is uitstekend tegen neurologische aandoeningen.

Tussen 1970 en 1990 werden extracten met vitexine in Amerika, Groot-Brittannië, Duitsland, Frankrijk en Zwitserland geclassificeerd als geneesmiddelen en gebruikt voor de behandeling van angst en nervositeit (terwijl H. erinaceus op zijn beurt vooral populair is in oosterse culturen).

Zoals we al hebben vastgesteld, is het effect van deze verbindingen indrukwekkend. Dus waarom werden ze verdrongen door medicijnen? Ten eerste werken medicijnen sneller (vaak binnen enkele minuten). Ten tweede werken medicijnen zeer precies, omdat een precies resultaat nodig is. In dit geval binden ze zich aan de GABA-A-receptoren, die (onder andere) verantwoordelijk zijn voor het gevoel van kalmte. Maar voor deze precisie en snelheid betalen we vaak een aanzienlijke prijs in de vorm van bijwerkingen, en soms in de vorm van afhankelijkheid.

Natuurlijke verbindingen (zoals vitexine en H. erinaceus) zijn niet zo 'smal' en om resultaten te bereiken moeten ze vaak een tijdje worden ingenomen. Ze 'vallen' breder aan, niet alleen de GABA-A-receptoren, maar beïnvloeden ook andere neurotransmitters (op een goede manier!) — acetylcholine, serotonine, dopamine — verlagen de bloedsuikerspiegel, pijn en oxidanten, en zo krijg je een 'hele keten' van andere (positieve) bijwerkingen. Ja, het effect is niet zo precies als een angstremmer, de werking is breder, maar de effectiviteit is vaak niet minder — dus het is een uitstekend alternatief voor mensen die lijden aan angst, depressie of gewoon stress, waarvan het niveau op elk moment in de menselijke geschiedenis alle normen overschrijdt. Evolutionair gezien is het lichaam aangepast aan stress. Maar zo'n hoeveelheid schermen, emoties, nieuws, bewerkt voedsel en vervangingsmiddelen, vervuiling, nieuwe chemische verbindingen en de krankzinnige dagelijkse informatiestroom — dat hebben we nog nooit eerder gehad.

Als u tot hier hebt gelezen (goed gedaan!), hebt u begrepen dat de werking van vitexine en H. erinaceus in de hersenen een onvervangbaar wapen is in de wereld van vandaag.

Veelgestelde vragen