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En resumen

¿Qué son el colesterol HDL y LDL?

Muy brevemente, para que podamos entender los resultados: el colesterol HDL ("bueno") elimina el colesterol LDL ("malo"). Si hay demasiado LDL en la sangre, puede empezar a acumularse en las paredes de los vasos sanguíneos. (Este es un modelo muy simplificado). Así que si el HDL es demasiado bajo, no habrá suficiente para eliminar el LDL que se acumula en los vasos. Por eso el colesterol y su norma para las mujeres (y los hombres) indican la probabilidad de eventos circulatorios.

¿Por qué la norma de colesterol difiere para las mujeres?

Tabla de niveles normales de colesterol para mujeres

Los niveles de colesterol HDL de las mujeres suelen ser más altos que los de los hombres debido a la hormona sexual femenina, el estrógeno. Según los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU., las investigaciones muestran que los niveles de colesterol en las mujeres varían con la fase del ciclo menstrual, a medida que cambian los niveles de estrógeno.2 A medida que aumenta el estrógeno, también lo hace el colesterol HDL, alcanzando su punto máximo en la ovulación; mientras tanto, el aumento de estrógeno reduce el LDL.

Cuando las mujeres llegan a la menopausia, los niveles de colesterol cambian.3 Durante la menopausia, el colesterol total y el LDL aumentan, mientras que el HDL disminuye. Por esta razón, incluso las mujeres cuyo colesterol fue bueno durante la mayor parte de sus vidas pueden tener más tarde un nivel elevado. El embarazo también puede aumentar la producción de colesterol en el hígado, pero generalmente vuelve a la normalidad después — y eso es normal, ya que el colesterol es necesario para la producción de nuevas células.4

Norma de colesterol para mujeres

Norma de colesterol HDL para mujeres: >1.2 mmol/L, aunque es preferible >1.5 mmol/L. Norma de colesterol LDL para mujeres: <3.0 mmol/L sin comorbilidades (aterosclerosis, diabetes y similares). Con otras afecciones, consulte la tabla completa de normas de colesterol. El colesterol total debe ser inferior a 5.0 mmol/L (200 mg/dL).

El colesterol puede aumentar en las mujeres incluso por las hormonas — ¿cómo reducirlo sin efectos secundarios?

Existen hongos medicinales que no solo reducen el colesterol malo, sino que también aumentan el bueno, restaurando el equilibrio del colesterol. Estos extractos de polisacáridos secos se encuentran entre los mejores suplementos para el colesterol. Para lograr resultados es importante utilizar productos de la más alta calidad, fuertes y fiables — una fórmula de precisión recomendada para el control del colesterol en lugar de simples polvos.

Suplemento relacionado

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Preguntas frecuentes

¿Cuál es el nivel normal de colesterol para las mujeres?

El colesterol total debe ser inferior a 5.0 mmol/l (200 mg/dl), el LDL ("malo") inferior a 3.0 mmol/l, y el HDL ("bueno") superior a 1.2 mmol/l. Estos rangos son orientativos y varían con la edad y la salud general.

¿Por qué el colesterol suele aumentar en las mujeres después de la menopausia?

Durante la menopausia, el estrógeno — que anteriormente ayudaba a mantener un equilibrio favorable del colesterol — disminuye bruscamente. Como resultado, el LDL suele aumentar y el HDL disminuir, por lo que incluso las mujeres con un buen colesterol durante toda la vida pueden tener más tarde niveles elevados.

¿Por qué la norma de colesterol es diferente para las mujeres?

Las mujeres suelen tener un HDL más alto que los hombres debido al estrógeno. El colesterol también varía a lo largo del ciclo menstrual: a medida que aumenta el estrógeno, el HDL aumenta (alcanzando su punto máximo en la ovulación) y el LDL disminuye.

¿Cómo pueden las mujeres reducir el colesterol sin efectos secundarios?

Algunos hongos medicinales reducen el LDL y aumentan el HDL, restaurando el equilibrio. Una fórmula concentrada de múltiples extractos como AURI 25 de Zenius Labs™ es preferible a los simples polvos.

Referencias
  1. Womens cholesterol levels vary phase menstrual cycle — nih.gov. nih.gov
  2. Menopause cholesterol and cardiovascular disease 0 — uscjournal.com. uscjournal.com
  3. PMC6682969. PMC
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