El colesterol es esencial — entonces, ¿por qué cumplir con un "valor normal"?
El colesterol está en todas partes; una gran parte de él se encuentra incluso en el cerebro. Participa en la actividad neuronal (memoria), la producción de hormonas (cortisol, testosterona y otras), la absorción de vitaminas (A, D, E y K) y mucho más. Por lo tanto, el colesterol es necesario en cada célula — aunque lo llamemos "malo" — y sin él no podríamos vivir. El problema es que un exceso de colesterol LDL ("malo") es un presagio de enfermedades cardíacas.
Resultados de colesterol confusos
Identifiquemos qué colesterol es cuál y luego examinemos el valor normal según la tabla de colesterol.
- LDL — lipoproteína de baja densidad — el colesterol "malo". Cuanto menos haya en la sangre, mejor. El LDL puede obstruir los vasos sanguíneos.
- HDL — lipoproteína de alta densidad — el colesterol "bueno". Cuanto más, mejor. El HDL ayuda a eliminar el LDL, por lo que su proporción es importante.
- Colesterol total — la suma del LDL y el HDL.
Supongamos que su LDL es alto y ya está pensando en cómo reducirlo rápidamente — pero si su HDL también es alto, eso significa que está ayudando a eliminar el malo. Por lo tanto, el HDL reduce la probabilidad de enfermedades circulatorias.
Valor normal de colesterol — tabla
Importante: los valores normales a continuación están en mmol/L. Si los resultados de su análisis de sangre están en mg/dL, consulte los valores normales en mg/dL. El valor normal más importante es el colesterol LDL — elija su grupo de riesgo para saber cuál debería ser su nivel.2
| Grupo de riesgo | Objetivo de LDL |
|---|---|
| Aterosclerosis, hipercolesterolemia familiar, diabetes con daño orgánico, otros estados de muy alto riesgo | < 1.4 mmol/L |
| Diabetes >10 años, enfermedad renal crónica, presión arterial ≥180/110 mmHg, otro riesgo alto | < 1.8 mmol/L |
| Diabetes <10 años, diabetes tipo 2 | < 2.6 mmol/L |
| Sin grupo de riesgo (sin afecciones) | < 3.0 mmol/L |
Valor normal del colesterol HDL
Para el colesterol HDL ("bueno"), cuanto más alto, mejor: por encima de 1.0 mmol/L para los hombres y por encima de 1.2 mmol/L para las mujeres, aunque es preferible que esté por encima de 1.5 mmol/L. Los triglicéridos deben estar por debajo de 1.7 mmol/L (o por debajo de 2.3 mmol/L si la prueba se realiza después de comer).
¿Qué extractos de hongos reducen el colesterol sin efectos secundarios, para que el nivel se normalice?
Hay hongos medicinales que no solo reducen el colesterol malo, sino que también aumentan el bueno. Estos extractos de polisacáridos deshidratados se encuentran entre los mejores suplementos para el colesterol. Para lograr resultados, es muy importante utilizar productos de la más alta calidad, fuertes y fiables — una fórmula de precisión de múltiples vías en lugar de simples polvos.
Algunos extractos de hongos reducen el LDL y aumentan el HDL. Se ha estudiado que una fórmula de precisión de múltiples vías es más eficaz que los simples polvos.
AURI 25 de Zenius Labs™ →Preguntas frecuentes
El colesterol total debe estar por debajo de 5.0 mmol/l. El LDL ("malo") por debajo de 3.0 mmol/l para personas sin factores de riesgo — más bajo (1.4–1.8 mmol/l) para aquellas con enfermedades cardíacas o riesgo alto. El HDL ("bueno") por encima de 1.0 mmol/l para los hombres y de 1.2 mmol/l para las mujeres. Estas son pautas y varían según la edad y el riesgo.
El LDL (lipoproteína de baja densidad) es el colesterol "malo" — cuanto menos, mejor, ya que puede obstruir los vasos sanguíneos. El HDL (lipoproteína de alta densidad) es el colesterol "bueno" — cuanto más, mejor, ya que ayuda a eliminar el LDL. El colesterol total es la combinación de ambos.
Sí. Para muchas personas, es suficiente con ajustar la dieta, aumentar la actividad física y tomar suplementos de calidad de polisacáridos de hongos. Es importante elegir no simples polvos, sino una fórmula concentrada de múltiples extractos como AURI 25 de Zenius Labs™.
El objetivo de LDL se estratifica por riesgo: por debajo de 1.4 mmol/l para estados de muy alto riesgo (aterosclerosis, hipercolesterolemia familiar, diabetes con daño orgánico), por debajo de 1.8 para riesgo alto, por debajo de 2.6 para diabetes tipo 2 y por debajo de 3.0 para aquellos sin condiciones de riesgo.
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