Livelli di colesterolo in mg/dL

Perché il colesterolo è importante — a cosa serve il valore normale?

Il colesterolo partecipa a reazioni in tutto il corpo — dall'assorbimento delle vitamine e l'attività ormonale alla digestione dei grassi e all'attivazione dei neuroni nel cervello.

Infatti, il colesterolo si trova nella membrana di ogni singola cellula — tutte e 30 mila miliardi. È così essenziale che il fegato lo produce (ne assorbiamo solo una piccola parte dal cibo); senza colesterolo LDL moriremmo. Si è guadagnato il soprannome di "cattivo" solo perché una sua quantità eccessiva nel corpo preannuncia problemi circolatori. Più avanti vedremo come abbassarlo — prima, calcoliamo quale dovrebbe essere il valore normale di colesterolo in mg/dL.

Colesterolo LDL e HDL

Prima di consultare la tabella, è necessario sapere quale colesterolo è cattivo (LDL, da abbassare) e quale è buono (HDL, da aumentare).

Il colesterolo totale è semplicemente la somma dei due.

LDL — lipoproteina a bassa densità — è quello cattivo: una quantità eccessiva segnala crescenti problemi circolatori e un aumento del rischio.

HDL — lipoproteina ad alta densità — è quello buono. Un modo semplice per ricordare: Bassa (Low) è cattivo, Alta (High) è buono. L'HDL aiuta a eliminare l'LDL, quindi una maggiore quantità di colesterolo buono riduce il rischio di malattie circolatorie.

Valore normale di colesterolo in mg/dL — tabella

Importante: la tabella seguente è in mg/dL — se i risultati delle sue analisi del sangue sono in mmol/L, troverà il suo valore normale nella versione in mmol/L.

Per le ragioni sopra esposte, il dato più importante in assoluto è il colesterolo cattivo (LDL): si collochi nel suo gruppo di rischio e vedrà il suo valore normale.

I trigliceridi dovrebbero rimanere sotto i 150 mg/dL; al di sopra di tale valore, aumentano le probabilità di ictus, infarto e altre malattie. Misurato dopo un pasto, il valore normale dei trigliceridi è fino a 200 mg/dL.

Qual è il valore normale di HDL in mg/dL?

Il colesterolo HDL (buono) dovrebbe essere superiore a 40 mg/dL — il limite minimo accettabile — ma ancora meglio se superiore a 60 mg/dL. Poiché il colesterolo buono distrugge quello cattivo, un valore elevato significa che si sta combattendo efficacemente quello cattivo.

Il paradosso: se l'HDL sale sopra i 90 mg/dL, ciò può, al contrario, segnalare un rischio di morte più elevato — e i ricercatori non sanno ancora perché.

Quali composti dei funghi abbassano il colesterolo senza effetti collaterali?

Esistono funghi medicinali i cui composti aiutano ad abbassare l'LDL e a mantenere un livello normale. Per ottenere risultati è importante utilizzare una formula multi-estratto concentrata piuttosto che semplici polveri.

Domande frequenti