I migliori integratori per il colesterolo

Perché cerchiamo i migliori integratori per il colesterolo?

Chiaramente, per le persone ad alto rischio di malattie cardiache il beneficio dei farmaci per il colesterolo è indiscutibile (quindi non correte rischi se la vostra condizione è grave). Ma sempre più spesso questi farmaci, che comportano effetti collaterali, vengono prescritti a persone a basso rischio — e questo ha avviato un dibattito sul fatto che, per loro, gli effetti collaterali possano superare i benefici.

Nel frattempo, le persone a minor rischio di ictus, o coloro che hanno sperimentato gli effetti collaterali dei farmaci, hanno iniziato a guardare agli integratori. Quindi, quali sono i migliori integratori per il colesterolo?

I migliori integratori per il colesterolo provengono dai funghi

In Asia, i funghi medicinali sono utilizzati da secoli, mentre in Occidente la ricerca ha iniziato a “recuperare terreno” solo negli ultimi decenni. La scienza ora supporta l'uso tradizionale orientale, confermando benefici impressionanti per il corpo umano.

Raramente ci fermiamo a pensarci, ma i funghi medicinali continuano a rivelarsi portatori di risposte ai problemi — le malattie — che affliggono l'umanità.

In alcuni paesi altamente sviluppati, come il Giappone, i funghi medicinali sono approvati da più di 30 anni come parte standard del trattamento del cancro. I composti derivati dai funghi (come il lentinano) sono da tempo utilizzati in modo sicuro e meritatamente insieme alla chemioterapia e alla radioterapia.

Non sorprende che i farmaci per il colesterolo di prima generazione, la lovastatina e la pravastatina, fossero essi stessi derivati da funghi.

I migliori integratori per abbassare il colesterolo senza effetti collaterali

La ricerca mostra che alcuni estratti di polisaccaridi di funghi medicinali possono abbassare il colesterolo in modo più efficace delle statine — perché promuovono l'equilibrio del colesterolo anziché bloccarne semplicemente la produzione.

Ma ecco la sfumatura chiave che la maggior parte delle persone non coglie: non tutti i prodotti a base di funghi sono uguali. Se si acquista semplice polvere in capsule, di solito si ottiene un integratore con una concentrazione minima di composti attivi. Se si sceglie un estratto alcolico, si ottengono terpeni e alcaloidi (che hanno i loro benefici), ma i polisaccaridi non si sciolgono in alcol — e sono proprio i polisaccaridi a influenzare il metabolismo del colesterolo.

Cosa cercare al momento della scelta

Estrazione a base d'acqua. Solo un processo a base d'acqua estrae i polisaccaridi — i composti necessari per il controllo del colesterolo. Gli estratti alcolici non sono adatti a questo scopo.

Una formula multi-fungo. Un estratto di un singolo fungo agisce in modo più ristretto. La ricerca conferma che i polisaccaridi di diversi funghi medicinali agiscono attraverso meccanismi differenti — dalla riduzione diretta del colesterolo agli effetti antinfiammatori, antiossidanti e antitrombotici. Una miscela di diversi estratti scelti con cura copre tutti questi aspetti contemporaneamente.

Una concentrazione standardizzata di polisaccaridi. Le polveri di funghi a basso costo spesso contengono solo il 2–5% di polisaccaridi. Gli estratti di qualità raggiungono il 25% e oltre. Questa differenza determina i risultati.

Sicurezza. Anche gli estratti di funghi medicinali forti e concentrati sono naturali e solitamente molto ben tollerati. Gli effetti collaterali sono possibili solo in caso di allergia ai funghi (che è estremamente rara).

Cosa aspettarsi

Più a lungo si assumono gli estratti, migliori saranno i risultati che ci si può aspettare (il ciclo raccomandato è di almeno 3 mesi). L'effetto dipende direttamente dalla dose e dalla concentrazione, quindi una formulazione di qualità è più importante di un nome altisonante sull'etichetta.

Un avvertimento importante: se la vostra condizione circolatoria è particolarmente grave, interrompere bruscamente le statine può essere pericoloso. Le dosi dei farmaci devono essere ridotte solo gradualmente, sotto la supervisione di un medico e con esami del sangue regolari.

• Metodo di estrazione — solo l'estrazione a base d'acqua produce i polisaccaridi attivi; gli estratti alcolici no.
• Formula multi-fungo / multi-pathway — funghi e composti diversi agiscono attraverso pathway complementari del colesterolo. Un singolo ingrediente non può farlo.
• Dose standardizzata e sufficiente — la concentrazione è importante; i prodotti economici e deboli danno risultati deboli.

Una formula che combina diversi pathway complementari è più efficace dei singoli ingredienti — che è precisamente il principio alla base di una formula per il colesterolo appositamente studiata.

Domande frequenti