Cholesterin ist lebenswichtig – warum also einen „Normwert“ einhalten?
Cholesterin ist überall; ein großer Teil davon befindet sich sogar im Gehirn. Es ist an der Neuronenaktivität (Gedächtnis), der Hormonproduktion (Kortisol, Testosteron und andere), der Aufnahme von Vitaminen (A, D, E und K) und vielem mehr beteiligt. Cholesterin wird also in jeder Zelle benötigt – auch wenn wir es „schlecht“ nennen – und ohne es könnten wir nicht leben. Das Problem ist, dass zu viel LDL-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin) ein Vorbote von Herzerkrankungen ist.
Verwirrende Cholesterinwerte
Lassen Sie uns klären, welches Cholesterin welches ist, und dann den Normwert anhand der Cholesterintabelle untersuchen.
- LDL – Low-Density-Lipoprotein – das „schlechte“ Cholesterin. Je weniger davon im Blut ist, desto besser. LDL kann die Blutgefäße verstopfen.
- HDL – High-Density-Lipoprotein – das „gute“ Cholesterin. Je mehr, desto besser. HDL hilft, LDL zu entfernen, daher ist ihr Verhältnis von Bedeutung.
- Gesamtcholesterin – LDL und HDL zusammengerechnet.
Angenommen, Ihr LDL-Wert ist hoch und Sie überlegen bereits, wie Sie ihn schnell senken können – aber wenn Ihr HDL-Wert ebenfalls hoch ist, bedeutet das, dass es hilft, das schlechte Cholesterin zu entfernen. HDL verringert also die Wahrscheinlichkeit von Kreislauferkrankungen.
Cholesterin-Normwert – Tabelle
Wichtig: Die nachstehenden Normwerte sind in mmol/l angegeben. Wenn Ihre Bluttestergebnisse in mg/dl angegeben sind, sehen Sie sich die mg/dl-Normwerte an. Der wichtigste Normwert ist das LDL-Cholesterin – wählen Sie Ihre Risikogruppe, um zu erfahren, wie hoch Ihr Wert sein sollte.2
| Risikogruppe | LDL-Zielwert |
|---|---|
| Atherosklerose, familiäre Hypercholesterinämie, Diabetes mit Organschäden, andere Zustände mit sehr hohem Risiko | < 1,4 mmol/l |
| Diabetes > 10 Jahre, chronische Nierenerkrankung, Blutdruck ≥ 180/110 mmHg, anderes hohes Risiko | < 1,8 mmol/l |
| Diabetes < 10 Jahre, Typ-2-Diabetes | < 2,6 mmol/l |
| Keine Risikogruppe (keine Erkrankungen) | < 3,0 mmol/l |
HDL-Cholesterin-Normwert
Für das HDL-Cholesterin („gutes“ Cholesterin) gilt: je höher, desto besser. Über 1,0 mmol/l bei Männern und über 1,2 mmol/l bei Frauen, wobei über 1,5 mmol/l vorzuziehen ist. Die Triglyceridwerte sollten unter 1,7 mmol/l liegen (bzw. unter 2,3 mmol/l, wenn der Test nach dem Essen durchgeführt wird).
Welche Pilzextrakte senken den Cholesterinspiegel ohne Nebenwirkungen, sodass der Wert wieder normal wird?
Es gibt Heilpilze, die nicht nur das schlechte Cholesterin senken, sondern auch das gute erhöhen. Diese getrockneten Polysaccharidextrakte gehören zu den besten Nahrungsergänzungsmitteln für den Cholesterinspiegel. Um Ergebnisse zu erzielen, ist es sehr wichtig, die hochwertigsten, stärksten und zuverlässigsten Produkte zu verwenden – eine präzise Multi-Pathway-Formel anstelle von einfachen Pulvern.
Einige Pilzextrakte senken sowohl das LDL- als auch erhöhen das HDL-Cholesterin. Eine präzise Multi-Pathway-Formel wird als wirksamer als einfache Pulver untersucht.
AURI 25 von Zenius Labs™ →Häufig gestellte Fragen
Das Gesamtcholesterin sollte unter 5,0 mmol/l liegen. Das LDL-Cholesterin („schlechtes“) unter 3,0 mmol/l bei Personen ohne Risikofaktoren – niedriger (1,4–1,8 mmol/l) bei Personen mit Herzerkrankungen oder hohem Risiko. Das HDL-Cholesterin („gutes“) über 1,0 mmol/l bei Männern und 1,2 mmol/l bei Frauen. Dies sind Richtwerte, die je nach Alter und Risiko variieren.
LDL (Low-Density-Lipoprotein) ist das „schlechte“ Cholesterin – je weniger, desto besser, da es die Blutgefäße verstopfen kann. HDL (High-Density-Lipoprotein) ist das „gute“ Cholesterin – je mehr, desto besser, da es hilft, LDL zu entfernen. Das Gesamtcholesterin ist die Summe beider.
Ja. Für viele Menschen reicht es aus, die Ernährung umzustellen, die körperliche Aktivität zu steigern und hochwertige Pilz-Polysaccharid-Präparate einzunehmen. Es ist wichtig, keine einfachen Pulver zu wählen, sondern eine konzentrierte Multi-Extrakt-Formel wie AURI 25 von Zenius Labs™.
Der LDL-Zielwert ist risikostratifiziert: unter 1,4 mmol/l bei sehr hohem Risiko (Atherosklerose, familiäre Hypercholesterinämie, Diabetes mit Organschäden), unter 1,8 bei hohem Risiko, unter 2,6 bei Typ-2-Diabetes und unter 3,0 bei Personen ohne Risikofaktoren.
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