- Un tableau complet du cholestérol couvre le LDL, le HDL, le cholestérol total et les triglycérides, en mmol/L et en mg/dL.
- Le LDL est stratifié selon le risque (<1,4 à <3,0 mmol/l) ; les triglycérides <1,7 mmol/l.
- HDL : plus le taux est élevé, mieux c'est - mais un taux supérieur à ~2,3 mmol/l peut paradoxalement signaler un risque de mortalité plus élevé.
- Les femmes ont des taux de base de HDL plus élevés que les hommes (œstrogènes) ; une formule de champignons à voies multiples favorise l'équilibre.
Norme de cholestérol LDL
Le LDL est le mauvais cholestérol. Il doit particulièrement respecter la norme, car c'est le principal facteur qui aide votre médecin à déterminer la probabilité que vous ayez un événement circulatoire dans les 10 prochaines années. Important : les normes ci-dessous sont en mmol/L ; si vos résultats sont en mg/dL, consultez les normes en mg/dL. Choisissez votre groupe de risque pour trouver votre objectif.
| Groupe de risque | Norme LDL |
|---|---|
| Athérosclérose, diabète avec atteinte d'un organe, autre risque très élevé | < 1,4 mmol/L |
| Diabète depuis >10 ans, maladie rénale chronique, TA ≥180/110 mmHg | < 1,8 mmol/L |
| Diabète depuis <10 ans, diabète de type 2 | < 2,6 mmol/L |
| Aucun groupe de risque | < 3,0 mmol/L |
Les triglycérides doivent être < 1,7 mmol/L (ou < 2,3 mmol/L si le test est effectué après avoir mangé).
Norme de cholestérol HDL
Le HDL a aussi une norme, mais la situation est inversée, car le HDL est le bon cholestérol — il aide à faire baisser le mauvais, donc on le veut aussi élevé que possible. Fait intéressant, si le HDL dépasse 2,3 mmol/L, cela peut inversement indiquer un risque accru de mortalité toutes causes confondues, et les scientifiques n'ont pas encore établi pourquoi.2 Recommandation générale : HDL supérieur à 1,0 mmol/L (hommes) et 1,2 mmol/L (femmes), de préférence plus élevé.
Norme de cholestérol total
Le cholestérol total est la somme du LDL et du HDL. Un taux inférieur à 5,0 mmol/L (environ 200 mg/dL) est normal ; entre 5 et 6 mmol/L, il est limite ; au-dessus de 6 mmol/L, il est trop élevé. Cependant, le chiffre total seul est moins informatif que la répartition LDL/HDL.
Norme de cholestérol en mg/dL
Si vos résultats sont exprimés en mg/dL : un taux total inférieur à 200 mg/dL, un LDL inférieur à 100 mg/dL (plus bas si ajusté au risque), et un HDL supérieur à 60 mg/dL est protecteur. Pour convertir, multipliez les mmol/L par environ 38,67.
Cholestérol et normes pour les femmes et les hommes
Les femmes ont généralement un taux de HDL plus élevé que les hommes en raison des œstrogènes, et les niveaux varient au cours du cycle menstruel et augmentent après la ménopause. Pour les hommes, un HDL supérieur à 1,0 mmol/L est la base ; pour les femmes, supérieur à 1,2 mmol/L. Autrement, les objectifs de LDL et de cholestérol total sont les mêmes, ajustés en fonction du groupe de risque.
Qu'est-ce qui fait baisser le cholestérol dans le sang, pour que le taux soit bon ?
Il existe des champignons médicinaux dont les composés aident à réduire le LDL tout en soutenant le HDL, rétablissant ainsi l'équilibre. Une formule concentrée de multi-extraits est préférable aux simples poudres pour le soutien du cholestérol.
Certains composés de champignons réduisent le LDL tout en soutenant le HDL. Une formule concentrée de multi-extraits est préférable aux simples poudres.
AURI 25 par Zenius Labs™ →Foire aux questions
Cholestérol total inférieur à 5,0 mmol/l. LDL (« mauvais ») inférieur à 3,0 mmol/l (plus bas pour les groupes à risque plus élevé), et HDL (« bon ») supérieur à 1,0 mmol/l pour les hommes et 1,2 mmol/l pour les femmes. Triglycérides inférieurs à 1,7 mmol/l. Ces fourchettes varient en fonction de l'âge et des facteurs de risque.
Oui. Pour de nombreuses personnes, il suffit d'ajuster son alimentation, d'augmenter son activité physique et de prendre des suppléments de qualité à base de polysaccharides de champignons. Une formule concentrée de multi-extraits telle que AURI 25 de Zenius Labs™ est préférable aux simples poudres.
Oui — fait intéressant, si le HDL dépasse environ 2,3 mmol/l, cela peut inversement indiquer un risque accru de mortalité toutes causes confondues, et la raison n'est pas encore entièrement comprise. Pour la plupart des gens, un HDL plus élevé est protecteur.
Pour convertir le cholestérol de mmol/L en mg/dL, multipliez par environ 38,67 (p. ex. 5,0 mmol/L ≈ 193 mg/dL). Un cholestérol total inférieur à 200 mg/dL, un LDL inférieur à 100 mg/dL et un HDL supérieur à 60 mg/dL sont protecteurs.
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